Der Name ist Programm

Schau genau auf den Namen. In „Believe in Yourself" stecken zwei kleine Wörter, die den ganzen Weg beschreiben: BE YOU. Sei du.

Believe in Yourself heißt, wieder an dich zu glauben. Und wenn du wieder an dich glaubst, darfst du auch wieder du sein. Genau das ist das Ziel, zurück zu der Frau, die du unter all dem Funktionieren fast vergessen hast.

Für wen

Dieses Programm ist für dich, wenn

  • du nach außen funktionierst und innerlich längst spürst, dass die Kraft nicht mehr reicht.
  • du irgendwo unterwegs  dich selbst verloren hast.
  • diesmal willst du an die Wurzel und eine Veränderung, die bleibt.

Der Weg hat drei Phasen, die aufeinander aufbauen.

Phase 1 · Loslassen, was dich bremst

Stress beginnt oft im Kopf, bei Sätzen, die seit Jahren in dir arbeiten. „Ich muss für alle da sein." „Ich darf nicht schwächeln." In der ersten Phase schauen wir uns diese Glaubenssätze an und lösen ihren Griff. Du spürst, wie viel Druck abfällt, sobald du erkennst, dass diese Sätze nicht deine Wahrheit sind.

2 · Deine innere Phase: Stärke aufbauen

Wenn der alte Druck nachlässt, entsteht Platz für Neues. In der zweiten Phase baust du deine Resilienz auf, deine Fähigkeit, mit Belastung umzugehen, ohne dich darin zu verlieren. Du lernst, dich abzugrenzen und wieder Kraft aus dir selbst zu ziehen.

Phase 3 · Dich selbst führen

Aus Stärke wird Richtung. In der dritten Phase kommst du in deine Selbstführung. Du triffst deine Entscheidungen wieder aus dir selbst heraus und gestaltest deinen Alltag so, dass er zu dir passt. Du bist wieder die, die den Kurs bestimmt.

Geschichten in Pixeln erzählt

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